Ψάξαμε να τα βρούμε και σου τα παρουσιάζουμε!

Από το Harvard Health Publishing

Δωρεάν σε μαθήτριες Δημοτικού και Γυμνασίου, με στόχο την ενημέρωση και την ισότητα

Νέα μεγάλη έρευνα δείχνει ότι η πνευματική δραστηριότητα σε όλη τη ζωή συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης

Δεν είναι μόνο οι καταστάσεις που μας στρεσάρουν, αλλά ο τρόπος που σκεφτόμαστε τα πράγματα που κάνει το άγχος να μεγαλώνει!

Μήπως τα κάνεις κι εσύ;

Το φυσικό «όπλο» των αρχαίων που εκπλήσσει τους επιστήμονες

Πώς ένα ποτήρι μπορεί να «ρίξει» τη διάθεσή μας

Δεν είναι μόνο η ρομαντική πλευρά του πράγματος

Η επιστήμη το λέει ξεκάθαρα: δε γερνάμε σταδιακά, αλλά με «εκρήξεις»

Μήπως έχεις πέσει και εσύ σε αυτή τη παγίδα;

Πέντε πρακτικές κινήσεις που μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά

Η ανακάλυψη που συνδέει τα λιπαρά με την άμυνα του οργανισμούΤο είδος των λιπαρών που βάζουμε καθημερινά στο πιάτο μας ίσως παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στην υγεία μας απ’ όσο νομίζαμε. Νέα διεθνής έρευνα δείχνει ότι η επιλογή των λιπαρών στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη δύναμη του ανοσοποιη