Super δυναμωτικό Smoothie με βερίκοκα μέλι, γύρη και καρύδια από τα χεράκια της Melisoula!
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Φρέσκια γύρη ανθέων σε βάζο βρίσκετε σε παντοπωλεία.
Υλικά:
3 βερίκοκα
½ μπανάνα
40γρ καρύδια
2 κ.σ. μέλι
1 ποτήρι γάλα
1 κ.γ. καστανή ζάχαρη
1 κ.γ. γύρη

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Εκτέλεση
Αφού καθαρίσουμε και κόψουμε τα φρούτα, βάζουμε όλα τα υλικά στο blender. Χτυπάμε καλά.
Προσθέτουμε λίγο πάγο, αν θέλουμε, και σερβίρουμε!


ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ



ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ






Πάσχα
Eurovision
Summer
Xmas
